過食嘔吐

私の摂食障害は

覚えている限り中学生くらいから始まりました。

過食と拒食を繰り返していました。

ストレスがたまると

自分でも信じられないくらい食べて

食べてしまうと罪悪感があるので

そのあと1週間ほど拒食になって

また食べて、拒食になって

その繰り返しでした。

過食も拒食もあるけど

嘔吐はしませんでした。

吐きたくても吐けなかった。

だから私は摂食障害じゃないと思っていました。

過食はするくせに

吐けない自分が中途半端で嫌いでした。

拒食も1週間くらいで

お腹がすいて食べてしまう自分が中途半端で嫌いでした。

どうせならガリガリになるまで痩せたら

周りも心配してくれるのに、なんて思っていました。

今の私は

160cm 63kgのデブです。

昔からずっとデブでした。

痩せたいと思っていたけど

少し拒食になっても、過食は一度始まると止められませんでした。

過食と拒食を繰り返して

5年以上経ちます。

今日はじめて過食嘔吐をしました。

吐けない自分が嫌で

ネットで過食嘔吐について調べました。

吐き方を調べました。

過食して

お茶をガブガブ飲んで

苦しくなってトイレにいって

ネットで調べた腹筋法という吐き方をやりました。

指を突っ込んで吐きました。

シャワーみたいに

シャーーーって吐けました。

はじめてだったから少量ずつだったけど

3〜4回吐けて

すごくスッキリしました。

気持ちよかった。

過食嘔吐のはじまりなのかな。

ガリガリに痩せられるかなって思いと

だめだこんなことじゃって思いが

ぐるぐるしてる。

でも、

はいたら気持ちよかった。

はあ